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方法一：
余姚 快涨慢跌 （为熊）
余姚 特点：
1.涨所用的时间比跌少，涨时很急而跌时很缓慢。
余姚 2.上涨的阳线大，对多头的释放太充分。
3.这种形态代表多军的心急，空军沉稳，而最终后面还会跌也还会有新低，也是熊市中经常看到的结构。
余姚 判断方法：
1.涨得急而不稳定，也不是实力的表现，冲动的行为最终都会失败，不够沉稳，熊市中经常是快涨慢跌的节奏。
2.世界万物都有规率，水中的波浪可是以这种形式前进的不是这种形式前进不了。
慢涨快跌 （为牛）
余姚 这才是后市看涨牛市表现，跌时为大阴线对空头的释放很充分，而上涨时持续时间较长，这也是人们持单的一弱点，不是被价格打败就是被时间打败。而这一跌可是都不敢买的，所以赚钱的始终是少数人，也是短线为什么没有做长线的人赚得多的原因。
方法二：
余姚 看周线波浪形态的高点和低点，每一个走势图都可以找到类似波浪的高点和低点，当高点不断上移，低点也在不断上移的时候属于上涨趋势，如果周线是这样的表现，那么这种情况属于牛市；反之，如果高点和低点均在不断下移，就像波浪一样，一浪更比一浪低，那么这是熊市。
余姚 市场不是不允许我们犯错，而是要知错能改。失手不等于失控，放开不等于放任，失控则覆水难收，放任则随波逐流。市场对于每一个投资者都是公平的，华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，因为一时的亏损就对这个当初满怀期待的市场失去了信心，或对自己的老师产生了不满，这里笔者要告诉大家，选择大于努力，性格决定命运，所以路在前方，别轻易停止脚步，市场是一个强者宏图展翅，弱者寸步难行的地方，心有多大，舞台就有多大，过去已无法挽回，未来，我将与你携手，开疆拓土，直至功成名就。
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余姚
